Gruppenangebot Selbstmanagement“

Gruppenangebot für Jugendliche in Anlehnung an das Zürcher Ressourcen Modell

„Eigentlich wollte ich meine Hausaufgaben erledigen, aber dann habe ich doch noch zwei Folgen der spannenden Serie geschaut. Für die Hausaufgaben war es dann leider zu spät…“

Das kennen wir alle, oder? Man nimmt sich etwas vor und plötzlich macht man doch etwas anderes und kommt nicht mehr dazu, die eigentliche Aufgabe anzugehen. Genau hier setzt das Selbstmanagement-Training an, das darauf ausgelegt ist, herauszufinden, was ich eigentlich will und dies auch in die Tat umzusetzen.

Wie läuft dieses Training nun ab? Zunächst setzt man sich mit der Frage, was man möchte, auseinander. Mit Hilfe von Bildern spürt man eigene Wünsche und Bedürfnisse auf und leitet daraus ein Ziel ab. Im weiteren Verlauf konkretisiert man dieses Ziel, indem man Alltagssituationen auswählt, in denen man es umsetzen möchte. Gemeinsam wird überlegt, was dabei helfen könnte.

Die Umsetzung der Ziele wird im Alltag zwischen den Sitzungen erprobt in einfachen bis schwierigen Situationen.
Im Laufe des Trainings lernt man also sich selbst besser einzuschätzen und wirkungsvoller mit sich selbst umzugehen, sich also besser zu „managen“.

Das Selbstmanagement-Training nutzt die Struktur des Zürcher Ressourcen Modells. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen bringen ihre individuellen Themen mit, alle bereichern sich gegenseitig mit kreativen Ideen. In zusätzlichen Einzelsitzungen können die eigenen Fragestellungen vertieft werden.

Die Gruppensitzungen umfassen ca. 3 Zeitstunden, die Einzelsitzungen ca. 45 Minuten.
Das Angebot umfasst vier Gruppensitzungen und jeweils drei Einzelsitzungen mit je vier jungen Menschen aus Klasse 8 oder Klasse 9.

  • Angebot 1: Gruppensitzungen am 15./16. und 17. April 2019, Einzelsitzungen und Abschlusssitzung an einem Samstag nach Vereinbarung.
  • Angebot 2: Gruppensitzungen am 4., 11. und 18. Mai 2019, Einzelsitzungen und Abschlusssitzung an einem Samstag nach Vereinbarung.

Komplettpreis für die Teilnahme an vier Gruppen- und drei Einzelsitzungen 476 Euro.

Richten Sie Ihre Anmeldung bitte formlos an:

Ginko-Institut
Hermannstraße 110
53225 Bonn
Tel. 0228-9489217
E-Mail: info@ginko-institut.de

Bitte teilen Sie uns Name und Klasse Ihres Kindes mit.

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